身体の不調とさよなら「タイ式ヨガ教室」
- イベント開催日時
-
4月24日 (水)
~ 4月24日 (水) - 場所
- 105号室 Gallery
- 参加費
- 月会費2,400円
- 持ち物
- 運動しやすい服装、タオル、お水、ヨガマット
- 定員
- 10名
- 講師
- 大矢ひとみ
- 対象
- どなたでも
- 申し込み
- メール：hitotyanda0506@gmail.com 電話：090-2980-6293
- お問い合わせ
- メール：hitotyanda0506@gmail.com 電話：090-2980-6293
＼＼生徒さん大募集中／／
三条ものづくり学校で定期開催している「タイ式ヨガ教室」では、生徒さんを随時募集しています。タイ式ヨガを通じて気持ちよく体質改善してみませんか？
タイ式ヨガとは？
仙人が修行で疲れた身体を整える体操と言われ、簡単で無理のないポーズが多いです。自分でポーズの強弱をつけることができ、運動が苦手な方も安心して行えます。ゆっくりとした呼吸で息が上がることなく鍛えられ、自律神経も整います。
仙人が修行で疲れた身体を整える体操と言われ、簡単で無理のないポーズが多いです。自分でポーズの強弱をつけることができ、運動が苦手な方も安心して行えます。ゆっくりとした呼吸で息が上がることなく鍛えられ、自律神経も整います。
まるっとOK！
・身体のかたい方
・年齢の気になる方
・体力に自信のない方
・年齢の気になる方
・体力に自信のない方
こんな方におすすめ
・腰痛、頭痛、肩こりがある
・いつも身体がだるい
・自律神経系が弱い
・身体の巡りが悪い
・健康で若々しくいたい！
・いつも身体がだるい
・自律神経系が弱い
・身体の巡りが悪い
・健康で若々しくいたい！
こんな効果が！
・柔軟性UP
・免疫力UP
・代謝UP
・呼吸力UP
・姿勢改善
・自律神経調整
・リラックス効果
・免疫力UP
・代謝UP
・呼吸力UP
・姿勢改善
・自律神経調整
・リラックス効果
身体の不調とさよなら「タイ式ヨガ教室」
日時｜2024年4月3日(水)・10日(水)・24日(水) 10:00〜11:15
会場｜105号室 Gallery
参加費｜月会費2,400円
定員｜10名
対象｜どなたでも
持ち物｜運動しやすい服装、タオル、お水、ヨガマット
お申し込み・お問い合わせ｜
メール：hitotyanda0506@gmail.com
電話：090-2980-6293
日時｜2024年4月3日(水)・10日(水)・24日(水) 10:00〜11:15
会場｜105号室 Gallery
参加費｜月会費2,400円
定員｜10名
対象｜どなたでも
持ち物｜運動しやすい服装、タオル、お水、ヨガマット
お申し込み・お問い合わせ｜
メール：hitotyanda0506@gmail.com
電話：090-2980-6293
